ΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 

Πρωινές Δραστηριότητες

7,00-8,15 Κίνηση (Γιόγκα –Ται τσι –Σού Τσόκ – Τσι Κουνγκ…..).

8,30 –9,30 Το πρωινό μας (Τσάι –Ταχινόμελο –Βούτυρο γκι – Μέλι –Ελιές - Ψωμί χωριάτικο..)

9,30 –12,30 Ελεύθερο Πρόγραμμα. Επιλέγεις από τα παρακάτω.

• Παρουσίαση-συζήτηση ενός θέματος (κυρίως σε Εναλλακτικές Θεραπείες- Αυτογνωσία .κ.α.)

• Σιάτσου, Ρεφλεξολογία, διάφορες Θεραπευτικές Τεχνικές, Επικοινωνιακά θέματα, Γνωριμίες κ.α.

• Ατομικές συνεδρίες Συμβουλευτική.

• Πορείες διάφορες στο δάσος .

• Επιτραπέζια παιχνίδια ( σκάκι –τάβλι –πίγκ πόγκ –ποδοσφαιράκια….κ.α. )

• Αναρριχήσεις , βόλευ, μπάσκετ ,ρακέτες….

• Μπάνιο σε βάθρες ποταμών.

• Παρατηρήσεις με μικροσκόπιο …………………. Και ό,τι άλλο προκύπτει .

Μεσημεριανές Δραστηριότητες

12,30 –2,30 Το γεύμα μας ( κυρίως από βιολογικά προιόντα) .

3,00 –5,00 Κοινή ησυχία .

Απογευματινές Δραστηριότητες

5,30 - 6,00 Φρούτο (καρπούζι , ροδάκινα …).

6,00 - 8,30 Κυρίως παιχνίδια (Παραδοσιακά –Ψυχολογικά –Αυτοσχέδια-Αθλοπαιδιές- Βόλευ –

Μπάσκετ- Ποδόσφαιρο -Πίγκ πόγκ – Αγωνίσματα  κ.α.

Βραδινές Δραστηριότητες

8,30 - 9,30……….. Το βραδινό μας .

9,30-12,00…… Γύρω από τη φωτιά (Τραγούδι –χορός –σκετσάκια –ανέκδοτα – διάφορες ιστοριούλες –παντομίμες –νυχτερινοί περίπατοι –αστρολογικές παρατηρήσεις με τηλεσκόπιο –αυτοσχέδιες και αυθόρμητες εκδηλώσεις παντός είδους –προβολή ταινιών—θέατρο σκιών (καραγκιόζης )…κ,α,

12,00 Κοινή ησυχία ( καληνύχτα…)

 

                             ΠΑΙΡΝΩ ΜΑΖΙ ΜΟΥ

Αναγκαία

• Σκηνή 

• Σκεπάσματα (υπνόσακο κατά προτίμηση χειμερινό).

• Ρουχισμό ( και μπουφάν χειμερινό ).

• Παπούτσια ( και για πορείες ).

• Πιάτο, Κουτάλι, Πηρούνι, Μαχαίρι

• Φακό.

• Ατομικά είδη (οδοντόκρεμα ,πετσέτα…) 

Προαιρετικά

• Πτυσσόμενο κρεβατάκι -Αιώρα-σπαστό τραπεζάκι με καρεκλίτσες- φωτιστικό- ασκό μαύρο για ζεστό νερό.

• Μπάλες –επιτραπέζια παιχνίδια (σκάκι, τάβλι ,σκράμπλ…. ).

• Αδιάβροχο (για περίπτωση βροχής ).

• Μαγιό.

• Ανέκδοτα –ποιήματα –ιστοριούλες…..

• Και ….. Τον αισιόδοξο –χαρούμενο …..εαυτό μου.